Esercizi principali
Tilt
Livello: 1
8
Abbonamento necessario
Cerniera a gamba singola
Livello: 2
S1
5
Abbonamento necessario
Cerniera a gamba singola
Livello: 2
S2
5
Abbonamento necessario
Farfalla
Livello: 1
10
Abbonamento necessario
Cerniera a gamba singola
Livello: 2
S1
5
Abbonamento necessario
Cerniera a gamba singola
Livello: 2
S2
5
Abbonamento necessario
Farfalla
Livello: 1
10
Abbonamento necessario
Cosacco accovacciato in una posizione piegata
Livello: 1
10
Abbonamento necessario
Amaca-Delfino
Livello: 1
5
Abbonamento necessario
Embrione
Livello: 1
10 sec.
Abbonamento necessario
Tempo di recupero
Sumo squat
Livello: 2
10
Abbonamento necessario
Estensione W
Livello: 1
8
Tratto lombare
Livello: 1
10 sec.
Abbonamento necessario
Piega in avanti
Livello: 4
10 sec.
Abbonamento necessario
Sumo squat
Livello: 2
10
Abbonamento necessario
Estensione W
Livello: 1
8
Tratto lombare
Livello: 1
10 sec.
Abbonamento necessario
Piega in avanti
Livello: 4
10 sec.
Abbonamento necessario
Disponibile dopo pagamento
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