Recupero serale-9

"Sera Recupero-9 "Questo leggero allenamento serale ti aiuterà a fare un po' di esercizio dopo una dura giornata di lavoro. Gli allenamenti serali moderati aiutano a rafforzare i muscoli e le articolazioni, aumentando la resistenza fisica generale e la flessibilità. Tale carico supporta la salute del cuore e dei vasi sanguigni, che è importante per l'attività fisica generale e la longevità.