Recupero dei muscoli delle braccia-3 (circolare attiva)

"Restauro dei muscoli del braccio - 3 (circuito attivo)" Questo circuito attivo che allena i muscoli della parte inferiore del corpo. Il formato di allenamento circolare prevede lo sviluppo della resistenza, migliorando il funzionamento dei sistemi cardiovascolare e respiratorio. Durante il lavoro sui muscoli delle cosce e glutei coinvolge anche i muscoli delle braccia con una piccola ampiezza movimenti della mano eseguire azioni motorie, che ha un effetto positivo per ripristinare la funzione dei muscoli del braccio.