Esercizi principali
Tirata media
Livello: 1
R1
12
Tirata media
Livello: 1
R2
12
Tirata media
Livello: 1
R3
12
Slitta a parete (supporto rivolto verso il punto di ancoraggio)
Livello: 1
R1
8
Slitta a parete (supporto rivolto verso il punto di ancoraggio)
Livello: 1
R2
8
Slitta a parete (supporto rivolto verso il punto di ancoraggio)
Livello: 1
R3
8
Flessione orizzontale dell'avambraccio
Livello: 1
R1
12
Flessione orizzontale dell'avambraccio
Livello: 1
R2
12
Flessione orizzontale dell'avambraccio
Livello: 1
R3
12
Widmill
Livello: 1
S1
10 sec.
Widmill
Livello: 1
S2
10 sec.
Widmill
Livello: 1
S1
10 sec.
Widmill
Livello: 1
S2
10 sec.
Estensione W
Livello: 1
R1
8
Estensione W
Livello: 1
R2
8
Estensione W
Livello: 1
R3
8
L estensione
Livello: 1
R1
8
L estensione
Livello: 1
R2
8
L estensione
Livello: 1
R3
8
Disponibile dopo pagamento
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