Esercizi principali
Amaca-Delfino
Livello: 2
R1
5
Abbonamento necessario
Amaca-Delfino
Livello: 2
R2
5
Abbonamento necessario
Golf
Livello: 1
R1
6
Abbonamento necessario
Golf
Livello: 1
R2
6
Abbonamento necessario
Mobilità scapolare
Livello: 1
R1
8
Abbonamento necessario
Mobilità scapolare
Livello: 1
R2
8
Abbonamento necessario
Inclinazione (piedi alla larghezza delle spalle)
Livello: 1
15 sec.
Abbonamento necessario
Squat
Livello: 1
20
Abbonamento necessario
Tirata media
Livello: 2
12
Abbonamento necessario
Squat (posizione dei piedi larghi)
Livello: 2
15
Abbonamento necessario
Y-Abduction
Livello: 1
10
Abbonamento necessario
Inclinazione (piedi alla larghezza delle spalle)
Livello: 1
15 sec.
Abbonamento necessario
Squat
Livello: 1
20
Abbonamento necessario
Tirata media
Livello: 2
12
Abbonamento necessario
Squat (posizione dei piedi larghi)
Livello: 2
15
Abbonamento necessario
Y-Abduction
Livello: 1
10
Abbonamento necessario
Inclinazione (piedi alla larghezza delle spalle)
Livello: 1
15 sec.
Abbonamento necessario
Squat
Livello: 1
20
Abbonamento necessario
Tirata media
Livello: 2
12
Abbonamento necessario
Squat (posizione dei piedi larghi)
Livello: 2
15
Abbonamento necessario
Y-Abduction
Livello: 1
10
Abbonamento necessario
Disponibile dopo pagamento
Commentare