Esercizio facile per tutti i giorni-3

"Easy exercise for every day-3" Questa serie di esercizi mattutini ha lo scopo di migliorare la mobilità della schiena toracica, migliorare la flessibilità dei muscoli pettorali e migliorare la circolazione sanguigna nella parte superiore del corpo. L'esercizio mattutino regolare migliora il tono e dà energia per l'intera giornata, poiché l'attività fisica stimola il rilascio di endorfine - gli ormoni della gioia.