riscaldarsi
Hammock
Livello: 1
8
Abbonamento necessario
Slitta a parete (supporto rivolto verso il punto di ancoraggio)
Livello: 1
8
Abbonamento necessario
Golf
Livello: 1
6
Abbonamento necessario
Tilt
Livello: 1
8
Abbonamento necessario
Y Stretch
Livello: 1
8 sec.
Abbonamento necessario
L estensione
Livello: 1
S1
8
Abbonamento necessario
L estensione
Livello: 1
S2
8
Abbonamento necessario
Inclinazione laterale
Livello: 1
6
Abbonamento necessario
Esercizi principali
Side Crunch
Livello: 2
12
Flessione dell'anca e della parte inferiore della gamba
Livello: 3
8
Abbonamento necessario
Side Crunch
Livello: 2
12
Flessione dell'anca e della parte inferiore della gamba
Livello: 3
8
Abbonamento necessario
Side Crunch
Livello: 2
12
Flessione dell'anca e della parte inferiore della gamba
Livello: 3
8
Abbonamento necessario
Tirata bassa
Livello: 4
12
Abbonamento necessario
Stampa-I Adduzione
Livello: 2
6
Abbonamento necessario
Tirata bassa
Livello: 4
12
Abbonamento necessario
Stampa-I Adduzione
Livello: 2
6
Abbonamento necessario
Tirata bassa
Livello: 4
12
Abbonamento necessario
Stampa-I Adduzione
Livello: 2
6
Abbonamento necessario
Pistola (con alterazione della gamba)
Livello: 3
10
Abbonamento necessario
I-Rapimento
Livello: 2
10
Abbonamento necessario
Pistola (con alterazione della gamba)
Livello: 3
10
Abbonamento necessario
I-Rapimento
Livello: 2
10
Abbonamento necessario
Pistola (con alterazione della gamba)
Livello: 3
10
Abbonamento necessario
I-Rapimento
Livello: 2
10
Abbonamento necessario
Estensione dell'avambraccio
Livello: 3
12
Abbonamento necessario
Flessione dell'avambraccio con impugnatura inversa
Livello: 3
12
Abbonamento necessario
Estensione dell'avambraccio
Livello: 3
12
Abbonamento necessario
Flessione dell'avambraccio con impugnatura inversa
Livello: 3
12
Abbonamento necessario
Estensione dell'avambraccio
Livello: 3
12
Abbonamento necessario
Flessione dell'avambraccio con impugnatura inversa
Livello: 3
12
Abbonamento necessario
Disponibile dopo pagamento
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