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ワークアウト

ピエール-ヴォルティエ

~21 分
~252 kcal
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ピエール-ヴォルティエ(Pierre Vaultier、1987年7月24日-)は、フランスのスノーボーダー、オリンピック金メダリスト、スノーボードクロス世界金メダリスト、ワールドカップ6連覇を達成した人物である。

興味深い事実

トリノでの彼の最初のオリンピックでは、私たちは35位になりました。 バンクーバーでの次のオリンピックでは、金のために戦う可能性が高いにもかかわらず、彼はなんとか9位でフィニッシュしました。 不幸な怪我の後、成功はVaultierの手の届かないところに完全に見えました。 ソチでのオリンピックでの彼の出現は非常にありそうもなかった。 ピエールは手術を受けることになっていたが、彼の医者は彼に彼の人生で最も重要なレースに参加する機会を与え、リスクは報われた。 ピエールは部外者としてレースに参加し、誰も彼がメダルを目指すことを期待していませんでした。 彼は4周すべてを獲得することになりました。 その後、金メダルを獲得することは不可能な目標であると考えて認めたが、彼はそれを達成することに成功した。

引用

私はレースで最速になるために、フィニッシュラインで最初の場所のために戦うのが好きです。

ウォームアップ
1
レベル: 1
10 秒
定期購読 必要なもの
長い胴のねじれの伸張
1
レベル: 1
10 秒
コサックスクワット
1
レベル: 1
10
定期購読 必要なもの
ランジL
1
レベル: 1
6
定期購読 必要なもの
回転1
1
レベル: 1
8
定期購読 必要なもの
より低い足延長
1
レベル: 1
14 秒
定期購読 必要なもの
壁のスライド(アンカー・ポイントから直面する立場)
1
レベル: 1
8
主な演習
サイドランジ(交互)
1
レベル: 1
12
定期購読 必要なもの
ハイプル
1
レベル: 1
12
定期購読 必要なもの
板の狭いグリップ腕立て伏せ
4
レベル: 1
10
定期購読 必要なもの
前腕の屈曲
3
レベル: 1
12
定期購読 必要なもの
サイドランジ(交互)
1
レベル: 1
12
定期購読 必要なもの
ハイプル
1
レベル: 1
12
定期購読 必要なもの
板の狭いグリップ腕立て伏せ
4
レベル: 1
10
定期購読 必要なもの
前腕の屈曲
3
レベル: 1
12
定期購読 必要なもの
サイドランジ(交互)
1
レベル: 1
12
定期購読 必要なもの
ハイプル
1
レベル: 1
12
定期購読 必要なもの
板の狭いグリップ腕立て伏せ
4
レベル: 1
10
定期購読 必要なもの
前腕の屈曲
3
レベル: 1
12
定期購読 必要なもの
逆の板
4
レベル: 3
40 秒
定期購読 必要なもの
前腕の板に出る
2
レベル: 1
12
定期購読 必要なもの
ミディアムプル
2
レベル: 2
12
定期購読 必要なもの
頭上式の前腕延長
3
レベル: 1
12
定期購読 必要なもの
逆の板
4
レベル: 3
40 秒
定期購読 必要なもの
前腕の板に出る
2
レベル: 1
12
定期購読 必要なもの
ミディアムプル
2
レベル: 2
12
定期購読 必要なもの
頭上式の前腕延長
3
レベル: 1
12
定期購読 必要なもの
逆の板
4
レベル: 3
40 秒
定期購読 必要なもの
前腕の板に出る
2
レベル: 1
12
定期購読 必要なもの
ミディアムプル
2
レベル: 2
12
定期購読 必要なもの
頭上式の前腕延長
3
レベル: 1
12
定期購読 必要なもの

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