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ワークアウト

カート-ブラウニング

~17 分
~204 kcal
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カート・ブラウニング(Kurt Browning、1966年6月18日-)は、カナダのフィギュアスケート選手、振付家。 彼は4回の世界チャンピオンとカナダの全国チャンピオンです。

興味深い事実

月に25 1988,ブラウニングは、彼の運動のキャリアの歴史の中で彼に起こる最も顕著なことを持っていました. その日、ブダペストで開催された世界選手権で、彼は競争の中でつま先のヒンジである最初の批准された四重ジャンプを上陸させました。 この成果はギネスブックに掲載されています。

引用

誰かがあなたを信じることができる前に、あなたは自分自身を信じなければなりません。

ウォームアップ
ハンモック
1
レベル: 1
8
定期購読 必要なもの
壁のスライド(アンカーポイントに直面する立場)
1
レベル: 1
8
定期購読 必要なもの
ゴルフ
1
レベル: 1
6
定期購読 必要なもの
チルト
1
レベル: 1
8
定期購読 必要なもの
Yストレッチ
1
レベル: 1
8 秒
定期購読 必要なもの
L延長
1
レベル: 1
S1
8
定期購読 必要なもの
L延長
1
レベル: 1
S2
8
定期購読 必要なもの
側面の傾き
1
レベル: 1
6
定期購読 必要なもの
主な演習
負荷との回転
6
レベル: 2
S1
10
定期購読 必要なもの
負荷との回転
6
レベル: 2
S2
10
定期購読 必要なもの
負荷との回転
6
レベル: 2
S1
10
定期購読 必要なもの
負荷との回転
6
レベル: 2
S2
10
定期購読 必要なもの
ロープル(片手)
4
レベル: 2
S1
8
定期購読 必要なもの
箱の出版物の単一の腕
4
レベル: 1
S1
10
定期購読 必要なもの
ロープル(片手)
4
レベル: 2
S2
8
定期購読 必要なもの
箱の出版物の単一の腕
4
レベル: 1
S2
10
定期購読 必要なもの
ロープル(片手)
4
レベル: 2
S1
8
定期購読 必要なもの
箱の出版物の単一の腕
4
レベル: 1
S1
10
定期購読 必要なもの
ロープル(片手)
4
レベル: 2
S2
8
定期購読 必要なもの
箱の出版物の単一の腕
4
レベル: 1
S2
10
定期購読 必要なもの
ピストル
6
レベル: 2
S1
10
ピストル
6
レベル: 2
S2
10
ピストル
6
レベル: 2
S1
10
ピストル
6
レベル: 2
S2
10
前腕延長(単一の腕)
3
レベル: 1
S1
8
定期購読 必要なもの
単一の腕が付いている前腕の屈曲
5
レベル: 1
S1
12
定期購読 必要なもの
前腕延長(単一の腕)
3
レベル: 1
S2
8
定期購読 必要なもの
単一の腕が付いている前腕の屈曲
5
レベル: 1
S2
12
定期購読 必要なもの
前腕延長(単一の腕)
3
レベル: 1
S1
8
定期購読 必要なもの
単一の腕が付いている前腕の屈曲
5
レベル: 1
S1
12
定期購読 必要なもの
前腕延長(単一の腕)
3
レベル: 1
S2
8
定期購読 必要なもの
単一の腕が付いている前腕の屈曲
5
レベル: 1
S2
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