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ワークアウト

コービー-ブライアント

~17 分
~204 kcal
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コービー・ビーン・ブライアント(Kobe Bean Bryant、1978年8月23日-2020年1月26日)は、アメリカのプロバスケットボール選手で、全米バスケットボール協会(NBA)のロサンゼルス・レイカーズで20年間のキャリアを過ごした。 彼は2回のオリンピックチャンピオン、5回のNBAチャンピオン、FIBAアメリカチャンピオンです。

興味深い事実

ブライアントは、壮大な高校のキャリアを持っていたし、高校レベルで全国で最高のバスケットボール選手に選ばれました。 NBAシーズンの1つで、ブライアントはオールスターゲームの準決勝の前に鼻を骨折しました。 神戸のチームは、次の試合の前に快適に感じるマスクを探して時間を費やし、神戸は彼の顔に異物で遊ぶことさえ試みました。 しかし、試合直前にマスクを外し、マスクなしでプレーし、39ポイントを獲得し、伝説に追加されました。 ブライアントは高校を去った直後にNBAに参加した数少ない人の一人であったことが知られています。 彼のケースはユニークでした。

引用

私が今していることで、私は卓越性を追求します。

ウォームアップ
ハンモック
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レベル: 1
8
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壁のスライド(アンカーポイントに直面する立場)
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レベル: 1
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ゴルフ
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チルト
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Yストレッチ
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L延長
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L延長
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側面の傾き
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主な演習
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スプリンタースタート
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スプリンタースタート
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スプリンタースタート
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回転を用いる単一の腕の引き
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一つは、回転と腕立て伏せを持っていた
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回転を用いる単一の腕の引き
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一つは、回転と腕立て伏せを持っていた
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レベル: 1
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回転を用いる単一の腕の引き
5
レベル: 1
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定期購読 必要なもの
一つは、回転と腕立て伏せを持っていた
1
レベル: 1
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回転を用いる単一の腕の引き
5
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一つは、回転と腕立て伏せを持っていた
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側面の板の立っていること
6
レベル: 2
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40 秒
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側面の板の立っていること
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レベル: 2
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頭上式の前腕延長(単一の腕)
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単一の腕が付いている前腕の屈曲
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頭上式の前腕延長(単一の腕)
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単一の腕が付いている前腕の屈曲
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頭上式の前腕延長(単一の腕)
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レベル: 1
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単一の腕が付いている前腕の屈曲
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頭上式の前腕延長(単一の腕)
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単一の腕が付いている前腕の屈曲
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