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운동

사이클링 전설

~55 미니
~660 킬로 칼로리
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"사이클링 전설"이 운동은 자전거 타는 사람의 성능을 향상시키기 위해 고안된 플라이 오 메트릭 및 복부 운동 모음입니다. 점프 잭,점프 런지,크런치 및 레그 레이즈와 같은 복부 운동이 포함됩니다. 이 강렬한 운동은 성공적인 사이클링 성능에 필수적인 지구력,속도 및 강도를 구축하고 향상시키는 데 도움이됩니다.

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