54
Cvičení

Robert Lewandowski

~18 min.
~216 kalorie
Komentář

Robert Lewandowski (narozený 21 srpna 1988 v Varšava) je Polský profesionál fotbalista kdo hraje jako útočník pro klub Barcelona a kapitán polský národní tým. Lewandowski je považován za jednoho z nejlepších útočníků všech dob.

zajímavost

Na úsvitu své kariéry v legii Varšava byl Robert již považován za zkušeného juniorského hráče. Přesto by útočník neustále čelil kritice ze svého nyní bývalého tréninku kvůli jeho pomalému postupu a nekonzistentním výsledkům. Propuštěn z Legie, Robert brzy vstoupil do klubu třetí úrovně, Znicz Pruszków, jehož trenér, ironicky, měl také výhrady k Robertovi. V tu chvíli ve své kariéře byl Lewandowski považován za fyzicky slabého a pravděpodobně selhal ve své fotbalové kariéře. Přesto byl odhodlán přesvědčit všechny o opaku. Během svého působení ve Zniczu pravidelně vystupoval ze zbytku stikers jako nejlepší střelec. V jednom ze zápasů Lewandowski vstřelil všechny góly svého týmu. Nakonec se Lewandowski stal nejlepším útočníkem na světě.

Uvozovka

Netrápí mě nic, co se děje mimo hřiště, soustředím se výhradně na svou hru. Mohou si říkat, co chtějí, mně to nevadí.

zahřát
Dolní část zad se protáhne rotací
1
Úroveň: 1
15 SEK.
Předplatné potřebný
Nástěnná skluzavka (stojan obrácený ke kotevnímu bodu)
1
Úroveň: 1
8
Předplatné potřebný
T Rotace Páteře
1
Úroveň: 1
S1
5
Předplatné potřebný
T Rotace Páteře
1
Úroveň: 1
S2
5
Předplatné potřebný
Boční náklon
1
Úroveň: 1
S1
6
Předplatné potřebný
Boční náklon
1
Úroveň: 1
S2
6
Předplatné potřebný
Přehyb dopředu
1
Úroveň: 1
10 SEK.
Předplatné potřebný
T Stretch
1
Úroveň: 1
8 SEK.
Předplatné potřebný
Cossack squat v ohnuté poloze
1
Úroveň: 1
10
Předplatné potřebný
Hlavní cvičení
Čtverec na předloktí
1
Úroveň: 1
R1
10
Předplatné potřebný
Čtverec na předloktí
1
Úroveň: 1
R2
10
Předplatné potřebný
Čtverec na předloktí
1
Úroveň: 1
R3
10
Předplatné potřebný
Reverzní únos nohou prkna
5
Úroveň: 2
R1
12
Předplatné potřebný
Reverzní únos nohou prkna
5
Úroveň: 2
R2
12
Předplatné potřebný
Reverzní únos nohou prkna
5
Úroveň: 2
R3
12
Předplatné potřebný
Kliky s úzkým úchopem v prkně
4
Úroveň: 1
R1
10
Předplatné potřebný
Kliky s úzkým úchopem v prkně
4
Úroveň: 1
R2
10
Předplatné potřebný
Kliky s úzkým úchopem v prkně
4
Úroveň: 1
R3
10
Předplatné potřebný
Nízký tah
1
Úroveň: 1
R1
12
Předplatné potřebný
Nízký tah
1
Úroveň: 1
R2
12
Předplatné potřebný
Nízký tah
1
Úroveň: 1
R3
12
Předplatné potřebný
Dřepy (Poloha širokých nohou)
3
Úroveň: 1
R1
15
Předplatné potřebný
Dřepy (Poloha širokých nohou)
3
Úroveň: 1
R2
15
Předplatné potřebný
Dřepy (Poloha širokých nohou)
3
Úroveň: 1
R3
15
Předplatné potřebný
Vysoký tah
1
Úroveň: 1
R1
12
Předplatné potřebný
Vysoký tah
1
Úroveň: 1
R2
12
Předplatné potřebný
Vysoký tah
1
Úroveň: 1
R3
12
Předplatné potřebný
Flexe předloktí
3
Úroveň: 1
R1
12
Předplatné potřebný
Flexe předloktí
3
Úroveň: 1
R2
12
Předplatné potřebný
Flexe předloktí
3
Úroveň: 1
R3
12
Předplatné potřebný

Komentář

K dispozici po platba