72
Cvičení

Artur Dalaloyan

~21 min.
~252 kalorie
⁉️ Komentář

Artur Grachyevich Dalaloyan (narozen 26. dubna 1996 v Tiraspol, Moldavsko) je ruský umělecký gymnasta, olympijský vítěz, trojnásobný mistr světa a pětinásobný mistr Evropy. Je zasloužilým mistrem sportu Ruska.

zajímavost

Na Mistrovství světa v Dauhá se Artur stal hlavním antihrdinou a byl zbožňován ruskými fanoušky. V týmu all-around udělal chybu na tyčích, což mu bránilo v tom, aby získal vůbec první vítězství za 19 let ruského gymnastického týmu. Artur však nenechal tuto událost zlomit a podařilo se mu dát dohromady a ukázat vynikající výsledek v individuálním všestrannosti. Získal stejný počet bodů jako bývalý šampion z Číny, ale v konečném skóre ho překonal. Stal se prvním Rusem, který získal zlatou medaili na všestranném mistrovství světa od roku 1999.

Uvozovka

Každý je jedinečný a může dělat něco, co ostatní nemohou.

zahřát
Embryo
1
Úroveň: 1
10 SEK.
Dlouhý Torzo Twist Stretch
1
Úroveň: 1
10 SEK.
Kozácký squat
1
Úroveň: 1
10
Výpady L
1
Úroveň: 1
6
Rotace 1
1
Úroveň: 1
8
Prodloužení dolní končetiny
1
Úroveň: 1
14 SEK.
Nástěnná skluzavka (stojan odvrácený od kotevního bodu)
1
Úroveň: 1
8
Hlavní cvičení
Prkno
2
Úroveň: 2
40 SEK.
Zadní prodloužení
1
Úroveň: 1
10
Úzký tisk
3
Úroveň: 1
10
Flexe předloktí
3
Úroveň: 1
12
Prkno
2
Úroveň: 2
40 SEK.
Zadní prodloužení
1
Úroveň: 1
10
Úzký tisk
3
Úroveň: 1
10
Flexe předloktí
3
Úroveň: 1
12
Prkno
2
Úroveň: 2
40 SEK.
Zadní prodloužení
1
Úroveň: 1
10
Úzký tisk
3
Úroveň: 1
10
Flexe předloktí
3
Úroveň: 1
12
Reverzní únos nohou prkna
4
Úroveň: 1
12
Přední dřepy
5
Úroveň: 1
15
Pull-up s paralelním úchopem
3
Úroveň: 1
10
Prodloužení předloktí nad hlavou
3
Úroveň: 1
12
Reverzní únos nohou prkna
4
Úroveň: 1
12
Přední dřepy
5
Úroveň: 1
15
Pull-up s paralelním úchopem
3
Úroveň: 1
10
Prodloužení předloktí nad hlavou
3
Úroveň: 1
12
Reverzní únos nohou prkna
4
Úroveň: 1
12
Přední dřepy
5
Úroveň: 1
15
Pull-up s paralelním úchopem
3
Úroveň: 1
10
Prodloužení předloktí nad hlavou
3
Úroveň: 1
12
Cooldown
Sumo squat
1
Úroveň: 2
10
Rozšíření W
1
Úroveň: 1
8
Úsek dolní části zad
1
Úroveň: 1
10 SEK.
Přehyb dopředu
1
Úroveň: 4
10 SEK.
Sumo squat
1
Úroveň: 2
10
Rozšíření W
1
Úroveň: 1
8
Úsek dolní části zad
1
Úroveň: 1
10 SEK.
Přehyb dopředu
1
Úroveň: 4
10 SEK.

Komentář