přihlásit
Menu
84
Cvičení

Jaromír Jágr

~18 min.
~216 kalorie
⁉️ Komentář

Jaromír Jágr (*15. února 1972 Kladno, Československo) je český profesionální hokejista. Jágr má v NHL druhý nejvíce bodů a v play off Stanley Cupu má páté místo. Má nejvíce bodů v Evropské NHL a je čtvrtým v historii na seznamu bodování NHL.

zajímavost

Jágrův věk je téma, které šílí tolik jeho konkurentů. Jaromír je dvakrát starší než průměrný hokejista, který je považován za 26 let. Když začal hrát hokej, jeho spoluhráči, kterým je nyní 25 let, se ještě ani nenarodili. Pokud bude pokračovat ve hře do 60 let, jeho průměrné skóre dosáhne 85 bodů za sezónu a ve všech kategoriích porazí Wayna Gretzkyho.

Uvozovka

Nemůžete se vždy spolehnout na talent. Musíte tvrdě pracovat každý den.

zahřát
Protahování zadního stehna (jedna noha)
1
Úroveň: 1
S1
15 SEK.
Předplatné potřebný
Protahování zadního stehna (jedna noha)
1
Úroveň: 1
S2
15 SEK.
Předplatné potřebný
squat řádek 4 (střední gluteální)
1
Úroveň: 1
S1
15 SEK.
Předplatné potřebný
squat řádek 4 (střední gluteální)
1
Úroveň: 1
S2
15 SEK.
Předplatné potřebný
Stojící quadriceps stretch (jedna noha)
1
Úroveň: 1
S1
15 SEK.
Stojící quadriceps stretch (jedna noha)
1
Úroveň: 1
S2
15 SEK.
Boční výpad stretch
1
Úroveň: 1
15 SEK.
Předplatné potřebný
Latissimus stretch
1
Úroveň: 1
S1
15 SEK.
Předplatné potřebný
Latissimus stretch
1
Úroveň: 1
S2
15 SEK.
Předplatné potřebný
Zadní deltový úsek
1
Úroveň: 1
S1
15 SEK.
Předplatné potřebný
Zadní deltový úsek
1
Úroveň: 1
S2
15 SEK.
Předplatné potřebný
Widmill
1
Úroveň: 1
S1
10 SEK.
Předplatné potřebný
Widmill
1
Úroveň: 1
S2
10 SEK.
Předplatné potřebný
Hlavní cvičení
Zadní prodloužení
3
Úroveň: 2
10
Předplatné potřebný
I-Y-T snímek
8
Úroveň: 1
6
Předplatné potřebný
Zadní prodloužení
3
Úroveň: 2
10
Předplatné potřebný
I-Y-T snímek
8
Úroveň: 1
6
Předplatné potřebný
Zadní prodloužení
3
Úroveň: 2
10
Předplatné potřebný
I-Y-T snímek
8
Úroveň: 1
6
Předplatné potřebný
Stisknout
4
Úroveň: 2
12
Biceps curl
3
Úroveň: 1
12
Předplatné potřebný
Stisknout
4
Úroveň: 2
12
Biceps curl
3
Úroveň: 1
12
Předplatné potřebný
Stisknout
4
Úroveň: 2
12
Biceps curl
3
Úroveň: 1
12
Předplatné potřebný
Flexe kyčle a dolní končetiny
1
Úroveň: 1
8
Předplatné potřebný
Krize
5
Úroveň: 1
12
Předplatné potřebný
Flexe kyčle a dolní končetiny
1
Úroveň: 1
8
Předplatné potřebný
Krize
5
Úroveň: 1
12
Předplatné potřebný
Flexe kyčle a dolní končetiny
1
Úroveň: 1
8
Předplatné potřebný
Krize
5
Úroveň: 1
12
Předplatné potřebný
Chain Triceps extension reverse grip
2
Úroveň: 1
12
Flexe předloktí se zpětným úchopem
2
Úroveň: 1
12
Předplatné potřebný
Chain Triceps extension reverse grip
2
Úroveň: 1
12
Flexe předloktí se zpětným úchopem
2
Úroveň: 1
12
Předplatné potřebný
Chain Triceps extension reverse grip
2
Úroveň: 1
12
Flexe předloktí se zpětným úchopem
2
Úroveň: 1
12
Předplatné potřebný
Cooldown
Hamaka
1
Úroveň: 1
8
Předplatné potřebný
Dolní část zad se protáhne rotací
1
Úroveň: 1
R1
15 SEK.
Předplatné potřebný
Dolní část zad se protáhne rotací
1
Úroveň: 1
R2
15 SEK.
Předplatné potřebný
Prodloužení krku
1
Úroveň: 1
R1
6
Předplatné potřebný
Prodloužení krku
1
Úroveň: 1
R2
6
Předplatné potřebný
Protahování zadního stehna (jedna noha)
1
Úroveň: 1
R1
15 SEK.
Předplatné potřebný
Protahování zadního stehna (jedna noha)
1
Úroveň: 1
R2
15 SEK.
Předplatné potřebný
Sumo squat
1
Úroveň: 2
10
Předplatné potřebný
Stojící quadriceps stretch (jedna noha)
1
Úroveň: 1
R1
15 SEK.
Stojící quadriceps stretch (jedna noha)
1
Úroveň: 1
R2
15 SEK.

Komentář

K dispozici po platba