zahřát
Hamaka
Úroveň: 1
8
Předplatné potřebný
Nástěnná skluzavka (stojan obrácený ke kotevnímu bodu)
Úroveň: 1
8
Předplatné potřebný
Golf
Úroveň: 1
6
Předplatné potřebný
Náklon
Úroveň: 1
8
Předplatné potřebný
Y Stretch
Úroveň: 1
8 SEK.
Předplatné potřebný
L rozšíření
Úroveň: 1
S1
8
Předplatné potřebný
L rozšíření
Úroveň: 1
S2
8
Předplatné potřebný
Boční náklon
Úroveň: 1
6
Předplatné potřebný
Hlavní cvičení
Sprinterský start
Úroveň: 2
S1
10
Předplatné potřebný
Sprinterský start
Úroveň: 2
S2
10
Předplatné potřebný
Sprinterský start
Úroveň: 2
S1
10
Předplatné potřebný
Sprinterský start
Úroveň: 2
S2
10
Předplatné potřebný
Tah jedním ramenem s rotací
Úroveň: 1
S1
10
Předplatné potřebný
Jeden měl pushpup s rotací
Úroveň: 1
S1
10
Předplatné potřebný
Tah jedním ramenem s rotací
Úroveň: 1
S2
10
Předplatné potřebný
Jeden měl pushpup s rotací
Úroveň: 1
S2
10
Předplatné potřebný
Tah jedním ramenem s rotací
Úroveň: 1
S1
10
Předplatné potřebný
Jeden měl pushpup s rotací
Úroveň: 1
S1
10
Předplatné potřebný
Tah jedním ramenem s rotací
Úroveň: 1
S2
10
Předplatné potřebný
Jeden měl pushpup s rotací
Úroveň: 1
S2
10
Předplatné potřebný
Boční prkno stojící
Úroveň: 2
R1
40 SEK.
Předplatné potřebný
Boční prkno stojící
Úroveň: 2
R2
40 SEK.
Předplatné potřebný
Prodloužení předloktí nad hlavou (jedno rameno)
Úroveň: 1
S1
8
Flexe předloktí s jedním ramenem
Úroveň: 1
S1
12
Předplatné potřebný
Prodloužení předloktí nad hlavou (jedno rameno)
Úroveň: 1
S2
8
Flexe předloktí s jedním ramenem
Úroveň: 1
S2
12
Předplatné potřebný
Prodloužení předloktí nad hlavou (jedno rameno)
Úroveň: 1
S1
8
Flexe předloktí s jedním ramenem
Úroveň: 1
S1
12
Předplatné potřebný
Prodloužení předloktí nad hlavou (jedno rameno)
Úroveň: 1
S2
8
Flexe předloktí s jedním ramenem
Úroveň: 1
S2
12
Předplatné potřebný
Cooldown
Cossack squat v ohnuté poloze
Úroveň: 1
10
Předplatné potřebný
Houpací Síť-Delfín
Úroveň: 1
5
Předplatné potřebný
T Rotace Páteře
Úroveň: 1
R1
5
Předplatné potřebný
T Rotace Páteře
Úroveň: 1
R2
5
Předplatné potřebný
Archerpose
Úroveň: 1
R1
5
Předplatné potřebný
Archerpose
Úroveň: 1
R2
5
Předplatné potřebný
Přehyb dopředu
Úroveň: 4
10 SEK.
Předplatné potřebný
Přehyb dopředu
Úroveň: 5
10 SEK.
Předplatné potřebný
K dispozici po platba
Komentář