přihlásit
Menu
108
Cvičení

Cadel Evans

~19 min.
~228 kalorie
⁉️ Komentář

Cadel Lee Evans (narozen 14. února 1977 v Katherine, Severní teritorium, Austrálie) je Australský profesionál závodní cyklista, nejlépe známý pro vítězství Tour de France v roce 2011.

zajímavost

Cadel začal jezdit na kole, když byl ještě dítě. Na začátku své kariéry byl mistrem v horském kole. Jak však stárl, zcela se věnoval silniční cyklistice. Stal se vítězem Tour de France jen 10 let poté. Po celou dobu své kariéry získal Evans četná vítězství v jiných závodech. Stal se prvním Australanem, který vyhrál Tour de France.

Uvozovka

Pro ty, kteří závodí, není lepší pocit, než být na vrcholu svého vybavení, takže Hory se cítí jako ploché silnice.

zahřát
Březen
1
Úroveň: 1
12
Předplatné potřebný
Golf
1
Úroveň: 1
6
Předplatné potřebný
Březen
1
Úroveň: 1
12
Předplatné potřebný
Golf
1
Úroveň: 1
6
Předplatné potřebný
W pull
1
Úroveň: 1
10
Předplatné potřebný
Dřep
1
Úroveň: 1
20
Předplatné potřebný
Stisknout
1
Úroveň: 1
12
Předplatné potřebný
Úsek dolní části zad
1
Úroveň: 1
10 SEK.
Předplatné potřebný
Delfín
1
Úroveň: 1
8
Předplatné potřebný
Prodloužení dolní končetiny
1
Úroveň: 1
14 SEK.
Předplatné potřebný
Hlavní cvičení
Boční prkno s kyčelním výtahem
2
Úroveň: 1
S1
40 SEK.
Boční prkno s kyčelním výtahem
2
Úroveň: 1
S2
40 SEK.
Boční prkno s kyčelním výtahem
2
Úroveň: 1
S1
40 SEK.
Boční prkno s kyčelním výtahem
2
Úroveň: 1
S2
40 SEK.
Zpětný výpad
5
Úroveň: 3
S1
12
Předplatné potřebný
Zpětný výpad
5
Úroveň: 3
S2
12
Předplatné potřebný
Zpětný výpad
5
Úroveň: 3
S1
12
Předplatné potřebný
Zpětný výpad
5
Úroveň: 3
S2
12
Předplatné potřebný
Střední tah (jedna ruka)
4
Úroveň: 2
S1
8
Předplatné potřebný
Střední tah (jedna ruka)
4
Úroveň: 2
S2
8
Předplatné potřebný
Střední tah (jedna ruka)
4
Úroveň: 2
S1
8
Předplatné potřebný
Střední tah (jedna ruka)
4
Úroveň: 2
S2
8
Předplatné potřebný
Jednoruční tisk
6
Úroveň: 2
S1
10
Předplatné potřebný
Jednoruční tisk
6
Úroveň: 2
S2
10
Předplatné potřebný
Jednoruční tisk
6
Úroveň: 2
S1
10
Předplatné potřebný
Jednoruční tisk
6
Úroveň: 2
S2
10
Předplatné potřebný
Prodloužení řetězu triceps (boční)
5
Úroveň: 2
S1
8
Předplatné potřebný
Prodloužení řetězu triceps (boční)
5
Úroveň: 2
S2
8
Předplatné potřebný
Prodloužení řetězu triceps (boční)
5
Úroveň: 2
S1
8
Předplatné potřebný
Prodloužení řetězu triceps (boční)
5
Úroveň: 2
S2
8
Předplatné potřebný
Flexe předloktí s jedním ramenem (do strany)
5
Úroveň: 2
S1
8
Předplatné potřebný
Flexe předloktí s jedním ramenem (do strany)
5
Úroveň: 2
S2
8
Předplatné potřebný
Flexe předloktí s jedním ramenem (do strany)
5
Úroveň: 2
S1
8
Předplatné potřebný
Flexe předloktí s jedním ramenem (do strany)
5
Úroveň: 2
S2
8
Předplatné potřebný
Cooldown
Výpad vpřed
1
Úroveň: 1
15 SEK.
Předplatné potřebný
M Stretch
1
Úroveň: 1
8 SEK.
Předplatné potřebný
Houpací Síť-Delfín
1
Úroveň: 2
5
Předplatné potřebný
Sklon se zkříženýma nohama
1
Úroveň: 1
R1
15 SEK.
Předplatné potřebný
Sklon se zkříženýma nohama
1
Úroveň: 1
R2
15 SEK.
Předplatné potřebný
squat řádek 4 (střední gluteální)
1
Úroveň: 1
R1
15 SEK.
Předplatné potřebný
squat řádek 4 (střední gluteální)
1
Úroveň: 1
R2
15 SEK.
Předplatné potřebný
Prodloužení dolní končetiny
1
Úroveň: 1
R1
14 SEK.
Předplatné potřebný
Prodloužení dolní končetiny
1
Úroveň: 1
R2
14 SEK.
Předplatné potřebný

Komentář

K dispozici po platba