zahřát
        Nástěnná skluzavka (stojan odvrácený od kotevního bodu)
              
							Úroveň: 1
                8
              Kozácký squat
              
							Úroveň: 1
                10
              
							Předplatné potřebný
							
          Nakloněný pochod
              
							Úroveň: 1
                12
              Nástěnná skluzavka (stojan odvrácený od kotevního bodu)
              
							Úroveň: 1
                8
              Kozácký squat
              
							Úroveň: 1
                10
              
							Předplatné potřebný
							
          Nakloněný pochod
              
							Úroveň: 1
                12
              Rozšíření W
              
							Úroveň: 1
                8
              Boční náklon
              
							Úroveň: 1
                S1
                6
              
							Předplatné potřebný
							
          Boční náklon
              
							Úroveň: 1
                S2
                6
              
							Předplatné potřebný
							
          Sklon se zkříženýma nohama
              
							Úroveň: 1
                S1
                15 SEK.
								
              
							Předplatné potřebný
							
          Sklon se zkříženýma nohama
              
							Úroveň: 1
                S2
                15 SEK.
								
              
							Předplatné potřebný
							
          Hlavní cvičení
        Rotace se zátěží
              
							Úroveň: 3
                S1
                10
              
							Předplatné potřebný
							
          Rotace se zátěží
              
							Úroveň: 3
                S2
                10
              
							Předplatné potřebný
							
          Rotace se zátěží
              
							Úroveň: 3
                S1
                10
              
							Předplatné potřebný
							
          Rotace se zátěží
              
							Úroveň: 3
                S2
                10
              
							Předplatné potřebný
							
          Nízký tah (jedna ruka)
              
							Úroveň: 2
                S1
                8
              
							Předplatné potřebný
							
          Nízký tah (jedna ruka)
              
							Úroveň: 2
                S2
                8
              
							Předplatné potřebný
							
          Nízký tah (jedna ruka)
              
							Úroveň: 2
                S1
                8
              
							Předplatné potřebný
							
          Nízký tah (jedna ruka)
              
							Úroveň: 2
                S2
                8
              
							Předplatné potřebný
							
          Hrudník stiskněte jedno rameno
              
							Úroveň: 1
                S1
                10
              
							Předplatné potřebný
							
          Hrudník stiskněte jedno rameno
              
							Úroveň: 1
                S2
                10
              
							Předplatné potřebný
							
          Hrudník stiskněte jedno rameno
              
							Úroveň: 1
                S1
                10
              
							Předplatné potřebný
							
          Hrudník stiskněte jedno rameno
              
							Úroveň: 1
                S2
                10
              
							Předplatné potřebný
							
          Pistol
              
							Úroveň: 3
                S1
                10
              
							Předplatné potřebný
							
          Pistol
              
							Úroveň: 3
                S2
                10
              
							Předplatné potřebný
							
          Pistol
              
							Úroveň: 3
                S1
                10
              
							Předplatné potřebný
							
          Pistol
              
							Úroveň: 3
                S2
                10
              
							Předplatné potřebný
							
          Prodloužení předloktí (jedno rameno)
              
							Úroveň: 2
                S1
                8
              
							Předplatné potřebný
							
          Prodloužení předloktí (jedno rameno)
              
							Úroveň: 2
                S2
                8
              
							Předplatné potřebný
							
          Prodloužení předloktí (jedno rameno)
              
							Úroveň: 2
                S1
                8
              
							Předplatné potřebný
							
          Prodloužení předloktí (jedno rameno)
              
							Úroveň: 2
                S2
                8
              
							Předplatné potřebný
							
          Flexe předloktí s jedním ramenem
              
							Úroveň: 2
                S1
                12
              
							Předplatné potřebný
							
          Flexe předloktí s jedním ramenem
              
							Úroveň: 2
                S2
                12
              
							Předplatné potřebný
							
          Flexe předloktí s jedním ramenem
              
							Úroveň: 2
                S1
                12
              
							Předplatné potřebný
							
          Flexe předloktí s jedním ramenem
              
							Úroveň: 2
                S2
                12
              
							Předplatné potřebný
							
          Cooldown
        Cossack squat v ohnuté poloze
              
							Úroveň: 1
                10
              
							Předplatné potřebný
							
          Houpací Síť-Delfín
              
							Úroveň: 1
                5
              
							Předplatné potřebný
							
          T Rotace Páteře
              
							Úroveň: 1
                R1
                5
              
							Předplatné potřebný
							
          T Rotace Páteře
              
							Úroveň: 1
                R2
                5
              
							Předplatné potřebný
							
          Archerpose
              
							Úroveň: 1
                R1
                5
              
							Předplatné potřebný
							
          Archerpose
              
							Úroveň: 1
                R2
                5
              
							Předplatné potřebný
							
          Přehyb dopředu
              
							Úroveň: 4
                10 SEK.
								
              
							Předplatné potřebný
							
          Přehyb dopředu
              
							Úroveň: 5
                10 SEK.
								
              
							Předplatné potřebný
							
          
													K dispozici po platba
													
         
              
Komentář