123
Cvičení

Shaquille O ' Neal

~18 min.
~216 kalorie
Komentář

Shaquille Rashaun O ' Neal (narozen 6. Března 1972 v Newark, New Jersey) je americký profesionál basketball hráč. Je olympijským a světovým šampionem a čtyřnásobným šampionem NBA.

zajímavost

Od útlého věku Shaquille vyčníval ze zbytku kvůli své výšce a svalnaté postavě. Ve věku 16 let se O ' Neal rozrostl na 6 stop 10. Jeho nevlastní otec byl armádní seržant a často bral Shaquille na vojenskou základnu, aby hrál basketbal, navzdory tomu, že ostatní muži armády říkali, že by byl neúspěchem ve sportu se svým typem těla. Přesto O ' Neal dosáhl velkého úspěchu na amatérských šampionátech a následně se stal kapitánem svého týmu. Poté pokračoval v kariéře v NBA. O shaquillově nesporném talentu svědčí skutečnost, že byl po své první hře jmenován nejlepším hráčem týdne. O ' Neal byl oceněn jako jeden z největších hráčů ligy všech dob tím, že byl jmenován do týmu 50.výročí NBA v roce 1996. Byl nejlepším hráčem v tomto seznamu.

Uvozovka

Neznám slovo zoufalství.

zahřát
Prodloužení krku
1
Úroveň: 1
S1
6
Předplatné potřebný
Prodloužení krku
1
Úroveň: 1
S2
6
Předplatné potřebný
Zadní deltový úsek
1
Úroveň: 1
S1
15 SEK.
Předplatné potřebný
Zadní deltový úsek
1
Úroveň: 1
S2
15 SEK.
Předplatné potřebný
Zadní deltový úsek
1
Úroveň: 1
S1
15 SEK.
Předplatné potřebný
Zadní deltový úsek
1
Úroveň: 1
S2
15 SEK.
Předplatné potřebný
Masáž
1
Úroveň: 1
8
Předplatné potřebný
Sklon (nohy na šířku ramen)
1
Úroveň: 1
15 SEK.
Předplatné potřebný
Stojící quadriceps stretch (jedna noha)
1
Úroveň: 1
S1
15 SEK.
Stojící quadriceps stretch (jedna noha)
1
Úroveň: 1
S2
15 SEK.
squat řádek 4 (střední gluteální)
1
Úroveň: 1
S1
15 SEK.
Předplatné potřebný
squat řádek 4 (střední gluteální)
1
Úroveň: 1
S2
15 SEK.
Předplatné potřebný
Hlavní cvičení
Start sprintu (střídavý)
8
Úroveň: 3
10
Předplatné potřebný
Prodloužení kyčle
5
Úroveň: 2
10
Předplatné potřebný
Start sprintu (střídavý)
8
Úroveň: 3
10
Předplatné potřebný
Prodloužení kyčle
5
Úroveň: 2
10
Předplatné potřebný
Start sprintu (střídavý)
8
Úroveň: 3
10
Předplatné potřebný
Prodloužení kyčle
5
Úroveň: 2
10
Předplatné potřebný
Pull-up se širokým úchopem
6
Úroveň: 2
6
Předplatné potřebný
Úzký tisk
5
Úroveň: 2
10
Předplatné potřebný
Pull-up se širokým úchopem
6
Úroveň: 2
6
Předplatné potřebný
Úzký tisk
5
Úroveň: 2
10
Předplatné potřebný
Pull-up se širokým úchopem
6
Úroveň: 2
6
Předplatné potřebný
Úzký tisk
5
Úroveň: 2
10
Předplatné potřebný
Krize
7
Úroveň: 2
12
Předplatné potřebný
Březen
3
Úroveň: 1
12
Předplatné potřebný
Krize
7
Úroveň: 2
12
Předplatné potřebný
Březen
3
Úroveň: 1
12
Předplatné potřebný
Krize
7
Úroveň: 2
12
Předplatné potřebný
Březen
3
Úroveň: 1
12
Předplatné potřebný
Chain Triceps extension reverse grip
4
Úroveň: 2
12
Předplatné potřebný
Horizontální flexe předloktí
3
Úroveň: 2
12
Předplatné potřebný
Chain Triceps extension reverse grip
4
Úroveň: 2
12
Předplatné potřebný
Horizontální flexe předloktí
3
Úroveň: 2
12
Předplatné potřebný
Chain Triceps extension reverse grip
4
Úroveň: 2
12
Předplatné potřebný
Horizontální flexe předloktí
3
Úroveň: 2
12
Předplatné potřebný

Komentář

K dispozici po platba