zahřát
Prodloužení krku
Úroveň: 1
S1
6
Prodloužení krku
Úroveň: 1
S2
6
Zadní deltový úsek
Úroveň: 1
S1
15 SEK.
Zadní deltový úsek
Úroveň: 1
S2
15 SEK.
Zadní deltový úsek
Úroveň: 1
S1
15 SEK.
Zadní deltový úsek
Úroveň: 1
S2
15 SEK.
Masáž
Úroveň: 1
8
Sklon (nohy na šířku ramen)
Úroveň: 1
15 SEK.
Stojící quadriceps stretch (jedna noha)
Úroveň: 1
S1
15 SEK.
Stojící quadriceps stretch (jedna noha)
Úroveň: 1
S2
15 SEK.
squat řádek 4 (střední gluteální)
Úroveň: 1
S1
15 SEK.
squat řádek 4 (střední gluteální)
Úroveň: 1
S2
15 SEK.
Hlavní cvičení
Sprinterský start
Úroveň: 2
S1
10
Předplatné potřebný
Sprinterský start
Úroveň: 2
S2
10
Předplatné potřebný
Sprinterský start
Úroveň: 2
S1
10
Předplatné potřebný
Sprinterský start
Úroveň: 2
S2
10
Předplatné potřebný
Tah jedním ramenem s rotací
Úroveň: 2
S1
10
Předplatné potřebný
Jeden měl pushpup s rotací
Úroveň: 1
S1
10
Tah jedním ramenem s rotací
Úroveň: 2
S2
10
Předplatné potřebný
Jeden měl pushpup s rotací
Úroveň: 1
S2
10
Tah jedním ramenem s rotací
Úroveň: 2
S1
10
Předplatné potřebný
Jeden měl pushpup s rotací
Úroveň: 1
S1
10
Tah jedním ramenem s rotací
Úroveň: 2
S2
10
Předplatné potřebný
Jeden měl pushpup s rotací
Úroveň: 1
S2
10
Boční prkno stojící
Úroveň: 2
S1
40 SEK.
Předplatné potřebný
Prodloužení kyčle (jedna noha)
Úroveň: 1
S1
6
Boční prkno stojící
Úroveň: 2
S2
40 SEK.
Předplatné potřebný
Prodloužení kyčle (jedna noha)
Úroveň: 1
S2
6
Boční prkno stojící
Úroveň: 2
S1
40 SEK.
Předplatné potřebný
Prodloužení kyčle (jedna noha)
Úroveň: 1
S1
6
Boční prkno stojící
Úroveň: 2
S2
40 SEK.
Předplatné potřebný
Prodloužení kyčle (jedna noha)
Úroveň: 1
S2
6
Prodloužení předloktí nad hlavou (jedno rameno)
Úroveň: 2
S1
8
Předplatné potřebný
Prodloužení předloktí nad hlavou (jedno rameno)
Úroveň: 2
S2
8
Předplatné potřebný
Prodloužení předloktí nad hlavou (jedno rameno)
Úroveň: 2
S1
8
Předplatné potřebný
Prodloužení předloktí nad hlavou (jedno rameno)
Úroveň: 2
S2
8
Předplatné potřebný
K dispozici po platba
Komentář