zahřát
Sumo squat
Úroveň: 1
10
Předplatné potřebný
Widmill
Úroveň: 1
S1
10 SEK.
Předplatné potřebný
Widmill
Úroveň: 1
S2
10 SEK.
Předplatné potřebný
Střední tah
Úroveň: 1
12
Předplatné potřebný
Motýl
Úroveň: 1
10
Předplatné potřebný
Y Stretch
Úroveň: 1
8 SEK.
Předplatné potřebný
Biceps stretch
Úroveň: 1
8 SEK.
Houpací Síť-Delfín
Úroveň: 2
5
Předplatné potřebný
Hrdina představovat
Úroveň: 2
S1
5
Předplatné potřebný
Hrdina představovat
Úroveň: 2
S2
5
Předplatné potřebný
Hlavní cvičení
Krize
Úroveň: 2
12
Předplatné potřebný
Flexe kyčle a dolní končetiny
Úroveň: 2
8
Předplatné potřebný
Krize
Úroveň: 2
12
Předplatné potřebný
Flexe kyčle a dolní končetiny
Úroveň: 2
8
Předplatné potřebný
Krize
Úroveň: 2
12
Předplatné potřebný
Flexe kyčle a dolní končetiny
Úroveň: 2
8
Předplatné potřebný
Nízký tah
Úroveň: 3
12
Předplatné potřebný
Stisknout
Úroveň: 3
12
Předplatné potřebný
Nízký tah
Úroveň: 3
12
Předplatné potřebný
Stisknout
Úroveň: 3
12
Předplatné potřebný
Nízký tah
Úroveň: 3
12
Předplatné potřebný
Stisknout
Úroveň: 3
12
Předplatné potřebný
Pistole (se změnou nohy)
Úroveň: 2
10
Předplatné potřebný
Motýl
Úroveň: 2
10
Pistole (se změnou nohy)
Úroveň: 2
10
Předplatné potřebný
Motýl
Úroveň: 2
10
Pistole (se změnou nohy)
Úroveň: 2
10
Předplatné potřebný
Motýl
Úroveň: 2
10
Prodloužení předloktí
Úroveň: 2
12
Předplatné potřebný
Flexe předloktí se zpětným úchopem
Úroveň: 2
12
Předplatné potřebný
Prodloužení předloktí
Úroveň: 2
12
Předplatné potřebný
Flexe předloktí se zpětným úchopem
Úroveň: 2
12
Předplatné potřebný
Prodloužení předloktí
Úroveň: 2
12
Předplatné potřebný
Flexe předloktí se zpětným úchopem
Úroveň: 2
12
Předplatné potřebný
Cooldown
Masáž
Úroveň: 1
8
Předplatné potřebný
Rotace 1
Úroveň: 1
8
Předplatné potřebný
Dlouhý Torzo Twist Stretch
Úroveň: 1
R1
10 SEK.
Dlouhý Torzo Twist Stretch
Úroveň: 1
R2
10 SEK.
Hrdina představovat
Úroveň: 1
R1
15 SEK.
Předplatné potřebný
Hrdina představovat
Úroveň: 1
R2
15 SEK.
Předplatné potřebný
squat řádek 4 (střední gluteální)
Úroveň: 1
R1
15 SEK.
Předplatné potřebný
squat řádek 4 (střední gluteální)
Úroveň: 1
R2
15 SEK.
Předplatné potřebný
Přehyb dopředu
Úroveň: 1
10 SEK.
Předplatné potřebný
Komentář