zahřát
Houpací Síť-Delfín
Úroveň: 2
5
Předplatné potřebný
Sklon (nohy na šířku ramen)
Úroveň: 1
15 SEK.
Předplatné potřebný
Toe dřepy
Úroveň: 1
20
Předplatné potřebný
Vysoký tah
Úroveň: 1
12
Předplatné potřebný
Prodloužení krku
Úroveň: 1
S1
6
Předplatné potřebný
Prodloužení krku
Úroveň: 1
S2
6
Předplatné potřebný
Latissimus stretch
Úroveň: 1
S1
15 SEK.
Předplatné potřebný
Latissimus stretch
Úroveň: 1
S2
15 SEK.
Předplatné potřebný
Hrdina představovat
Úroveň: 1
S1
15 SEK.
Předplatné potřebný
Hrdina představovat
Úroveň: 1
S2
15 SEK.
Předplatné potřebný
Hlavní cvičení
Kolo 1
Quadroped
Úroveň: 1
20 SEK.
Předplatné potřebný
Výpad dozadu se změnou nohy
Úroveň: 4
12
Předplatné potřebný
Pull-up se širokým úchopem
Úroveň: 2
6
Předplatné potřebný
Archer press
Úroveň: 2
10
Předplatné potřebný
Butterfly-Squat
Úroveň: 2
12
Předplatné potřebný
horolezec
Úroveň: 2
12
Předplatné potřebný
Střední pull-Squat
Úroveň: 1
12
Předplatné potřebný
Prodloužení předloktí v opěrce rukou
Úroveň: 1
8
Předplatné potřebný
Kolo 2
Quadroped
Úroveň: 1
20 SEK.
Předplatné potřebný
Výpad dozadu se změnou nohy
Úroveň: 4
12
Předplatné potřebný
Pull-up se širokým úchopem
Úroveň: 2
6
Předplatné potřebný
Archer press
Úroveň: 2
10
Předplatné potřebný
Butterfly-Squat
Úroveň: 2
12
Předplatné potřebný
horolezec
Úroveň: 2
12
Předplatné potřebný
Střední pull-Squat
Úroveň: 1
12
Předplatné potřebný
Prodloužení předloktí v opěrce rukou
Úroveň: 1
8
Předplatné potřebný
Kolo 3
Quadroped
Úroveň: 1
20 SEK.
Předplatné potřebný
Výpad dozadu se změnou nohy
Úroveň: 4
12
Předplatné potřebný
Pull-up se širokým úchopem
Úroveň: 2
6
Předplatné potřebný
Archer press
Úroveň: 2
10
Předplatné potřebný
Butterfly-Squat
Úroveň: 2
12
Předplatné potřebný
horolezec
Úroveň: 2
12
Předplatné potřebný
Střední pull-Squat
Úroveň: 1
12
Předplatné potřebný
Prodloužení předloktí v opěrce rukou
Úroveň: 1
8
Předplatné potřebný
K dispozici po platba
Komentář