zahřát
        Protahování zadního stehna (jedna noha)
              
							Úroveň: 1
                S1
                15 SEK.
								
              
							Předplatné potřebný
							
          Protahování zadního stehna (jedna noha)
              
							Úroveň: 1
                S2
                15 SEK.
								
              
							Předplatné potřebný
							
          squat řádek 4 (střední gluteální)
              
							Úroveň: 1
                S1
                15 SEK.
								
              
							Předplatné potřebný
							
          squat řádek 4 (střední gluteální)
              
							Úroveň: 1
                S2
                15 SEK.
								
              
							Předplatné potřebný
							
          Stojící quadriceps stretch (jedna noha)
              
							Úroveň: 1
                S1
                15 SEK.
								
              Stojící quadriceps stretch (jedna noha)
              
							Úroveň: 1
                S2
                15 SEK.
								
              Boční výpad stretch
              
							Úroveň: 1
                15 SEK.
								
              
							Předplatné potřebný
							
          Latissimus stretch
              
							Úroveň: 1
                S1
                15 SEK.
								
              
							Předplatné potřebný
							
          Latissimus stretch
              
							Úroveň: 1
                S2
                15 SEK.
								
              
							Předplatné potřebný
							
          Zadní deltový úsek
              
							Úroveň: 1
                S1
                15 SEK.
								
              
							Předplatné potřebný
							
          Zadní deltový úsek
              
							Úroveň: 1
                S2
                15 SEK.
								
              
							Předplatné potřebný
							
          Widmill
              
							Úroveň: 1
                S1
                10 SEK.
								
              
							Předplatné potřebný
							
          Widmill
              
							Úroveň: 1
                S2
                10 SEK.
								
              
							Předplatné potřebný
							
          Hlavní cvičení
        Kolo 1
        Quadroped
              
							Úroveň: 1
                20 SEK.
								
              
							Předplatné potřebný
							
          Výpad dozadu se změnou nohy
              
							Úroveň: 4
                12
              
							Předplatné potřebný
							
          Pull-up se širokým úchopem
              
							Úroveň: 2
                6
              
							Předplatné potřebný
							
          Archer press
              
							Úroveň: 2
                10
              
							Předplatné potřebný
							
          Butterfly-Squat
              
							Úroveň: 2
                12
              
							Předplatné potřebný
							
          horolezec
              
							Úroveň: 2
                12
              
							Předplatné potřebný
							
          Střední pull-Squat
              
							Úroveň: 1
                12
              
							Předplatné potřebný
							
          Prodloužení předloktí v opěrce rukou
              
							Úroveň: 1
                8
              
							Předplatné potřebný
							
          Kolo 2
        Quadroped
              
							Úroveň: 1
                20 SEK.
								
              
							Předplatné potřebný
							
          Výpad dozadu se změnou nohy
              
							Úroveň: 4
                12
              
							Předplatné potřebný
							
          Pull-up se širokým úchopem
              
							Úroveň: 2
                6
              
							Předplatné potřebný
							
          Archer press
              
							Úroveň: 2
                10
              
							Předplatné potřebný
							
          Butterfly-Squat
              
							Úroveň: 2
                12
              
							Předplatné potřebný
							
          horolezec
              
							Úroveň: 2
                12
              
							Předplatné potřebný
							
          Střední pull-Squat
              
							Úroveň: 1
                12
              
							Předplatné potřebný
							
          Prodloužení předloktí v opěrce rukou
              
							Úroveň: 1
                8
              
							Předplatné potřebný
							
          Kolo 3
        Quadroped
              
							Úroveň: 1
                20 SEK.
								
              
							Předplatné potřebný
							
          Výpad dozadu se změnou nohy
              
							Úroveň: 4
                12
              
							Předplatné potřebný
							
          Pull-up se širokým úchopem
              
							Úroveň: 2
                6
              
							Předplatné potřebný
							
          Archer press
              
							Úroveň: 2
                10
              
							Předplatné potřebný
							
          Butterfly-Squat
              
							Úroveň: 2
                12
              
							Předplatné potřebný
							
          horolezec
              
							Úroveň: 2
                12
              
							Předplatné potřebný
							
          Střední pull-Squat
              
							Úroveň: 1
                12
              
							Předplatné potřebný
							
          Prodloužení předloktí v opěrce rukou
              
							Úroveň: 1
                8
              
							Předplatné potřebný
							
          Cooldown
        Výpad vpřed
              
							Úroveň: 1
                15 SEK.
								
              
							Předplatné potřebný
							
          M Stretch
              
							Úroveň: 1
                8 SEK.
								
              
							Předplatné potřebný
							
          T Stretch
              
							Úroveň: 1
                8 SEK.
								
              
							Předplatné potřebný
							
          Hrdina představovat
              
							Úroveň: 2
                R1
                5
              
							Předplatné potřebný
							
          Hrdina představovat
              
							Úroveň: 2
                R2
                5
              
							Předplatné potřebný
							
          Houpací Síť-Delfín
              
							Úroveň: 2
                5
              
							Předplatné potřebný
							
          Boční výpad stretch
              
							Úroveň: 1
                R1
                15 SEK.
								
              
							Předplatné potřebný
							
          Boční výpad stretch
              
							Úroveň: 1
                R2
                15 SEK.
								
              
							Předplatné potřebný
							
          Prodloužení dolní končetiny
              
							Úroveň: 1
                R1
                14 SEK.
								
              
							Předplatné potřebný
							
          Prodloužení dolní končetiny
              
							Úroveň: 1
                R2
                14 SEK.
								
              
							Předplatné potřebný
							
          
													K dispozici po platba
													
         
              
Komentář