zahřát
Březen
Úroveň: 1
12
Předplatné potřebný
Golf
Úroveň: 1
6
Předplatné potřebný
Březen
Úroveň: 1
12
Předplatné potřebný
Golf
Úroveň: 1
6
Předplatné potřebný
W pull
Úroveň: 1
10
Předplatné potřebný
Dřep
Úroveň: 1
20
Předplatné potřebný
Stisknout
Úroveň: 1
12
Předplatné potřebný
Úsek dolní části zad
Úroveň: 1
10 SEK.
Předplatné potřebný
Delfín
Úroveň: 1
8
Předplatné potřebný
Prodloužení dolní končetiny
Úroveň: 1
14 SEK.
Předplatné potřebný
Hlavní cvičení
Nakloněný pochod
Úroveň: 2
R1
12
Předplatné potřebný
Nakloněný pochod
Úroveň: 2
R2
12
Předplatné potřebný
Nakloněný pochod
Úroveň: 2
R3
12
Předplatné potřebný
Flexe kyčle a dolní končetiny (střídavá)
Úroveň: 3
R1
8
Předplatné potřebný
Flexe kyčle a dolní končetiny (střídavá)
Úroveň: 3
R2
8
Předplatné potřebný
Flexe kyčle a dolní končetiny (střídavá)
Úroveň: 3
R3
8
Předplatné potřebný
Archer Kliky
Úroveň: 3
R1
10
Předplatné potřebný
Archer Kliky
Úroveň: 3
R2
10
Předplatné potřebný
Archer Kliky
Úroveň: 3
R3
10
Předplatné potřebný
Střední tah
Úroveň: 4
R1
12
Předplatné potřebný
Střední tah
Úroveň: 4
R2
12
Předplatné potřebný
Střední tah
Úroveň: 4
R3
12
Předplatné potřebný
Štika
Úroveň: 2
R1
12
Předplatné potřebný
Štika
Úroveň: 2
R2
12
Předplatné potřebný
Štika
Úroveň: 2
R3
12
Předplatné potřebný
Biceps curl
Úroveň: 2
R1
12
Předplatné potřebný
Biceps curl
Úroveň: 2
R2
12
Předplatné potřebný
Biceps curl
Úroveň: 2
R3
12
Předplatné potřebný
Výpad dozadu se změnou nohy
Úroveň: 5
R1
12
Předplatné potřebný
Výpad dozadu se změnou nohy
Úroveň: 5
R2
12
Předplatné potřebný
Výpad dozadu se změnou nohy
Úroveň: 5
R3
12
Předplatné potřebný
Prodloužení řetězu triceps
Úroveň: 3
R1
12
Předplatné potřebný
Prodloužení řetězu triceps
Úroveň: 3
R2
12
Předplatné potřebný
Prodloužení řetězu triceps
Úroveň: 3
R3
12
Předplatné potřebný
Cooldown
Masáž
Úroveň: 1
8
Předplatné potřebný
Rotace 1
Úroveň: 1
8
Předplatné potřebný
Dlouhý Torzo Twist Stretch
Úroveň: 1
R1
10 SEK.
Dlouhý Torzo Twist Stretch
Úroveň: 1
R2
10 SEK.
Hrdina představovat
Úroveň: 1
R1
15 SEK.
Předplatné potřebný
Hrdina představovat
Úroveň: 1
R2
15 SEK.
Předplatné potřebný
squat řádek 4 (střední gluteální)
Úroveň: 1
R1
15 SEK.
Předplatné potřebný
squat řádek 4 (střední gluteální)
Úroveň: 1
R2
15 SEK.
Předplatné potřebný
Přehyb dopředu
Úroveň: 1
10 SEK.
Předplatné potřebný
K dispozici po platba
Komentář