248
Cvičení

Alexandr Ovečkin

~24 min.
~288 kalorie
Komentář

Alexander Michajlovič Ovečkin (narozen 17. září 1985 v Moskva) je ruský profesionál lední hokej levé křídlo a kapitán Washington Capitals z národní hokejová liga (NHL). Je trojnásobným olympijským vítězem a vítězem Stanley Cupu 2018.

zajímavost

Ovečkin je rychlý hráč se silovým přístupem k lednímu hokeji. Je technicky nadaný a na zkušeného hráče má výjimečnou rychlost. Na rozdíl od většiny hokejistů zůstává Ovečkin na ledě téměř celou dvouminutovou přesilovku-mnohem déle než standardních 60 sekund. V rozpětí 11 sezón v NHL nastřílel Ovečkin 525 gólů, čímž se umístil daleko před svou konkurencí s nejvyšším skóre o 168 gólů méně.

Uvozovka

Mám sportovní přístup k životu: pokud něco selže, neznamená to, že by to nemělo být dosaženo.

zahřát
Hamaka
1
Úroveň: 1
8
Předplatné potřebný
Nástěnná skluzavka (stojan obrácený ke kotevnímu bodu)
1
Úroveň: 1
8
Předplatné potřebný
Golf
1
Úroveň: 1
6
Předplatné potřebný
Náklon
1
Úroveň: 1
8
Předplatné potřebný
Y Stretch
1
Úroveň: 1
8 SEK.
Předplatné potřebný
L rozšíření
1
Úroveň: 1
S1
8
Předplatné potřebný
L rozšíření
1
Úroveň: 1
S2
8
Předplatné potřebný
Boční náklon
1
Úroveň: 1
6
Předplatné potřebný
Hlavní cvičení
Squat skok
7
Úroveň: 1
12
Předplatné potřebný
Push up štika
8
Úroveň: 2
6
Předplatné potřebný
Tah s rotací kyčle
7
Úroveň: 2
10
Předplatné potřebný
Nakloněný pochod
8
Úroveň: 3
12
Předplatné potřebný
Výpad dozadu se změnou nohy
8
Úroveň: 6
10
Předplatné potřebný
Y slide
9
Úroveň: 2
8
Předplatné potřebný
Squat-y únos
8
Úroveň: 2
12
Předplatné potřebný
horolezec
7
Úroveň: 2
12
Předplatné potřebný
Squat skok
7
Úroveň: 1
12
Předplatné potřebný
Push up štika
8
Úroveň: 2
6
Předplatné potřebný
Tah s rotací kyčle
7
Úroveň: 2
10
Předplatné potřebný
Nakloněný pochod
8
Úroveň: 3
12
Předplatné potřebný
Výpad dozadu se změnou nohy
8
Úroveň: 6
10
Předplatné potřebný
Y slide
9
Úroveň: 2
8
Předplatné potřebný
Squat-y únos
8
Úroveň: 2
12
Předplatné potřebný
horolezec
7
Úroveň: 2
12
Předplatné potřebný
Squat skok
7
Úroveň: 1
12
Předplatné potřebný
Push up štika
8
Úroveň: 2
6
Předplatné potřebný
Tah s rotací kyčle
7
Úroveň: 2
10
Předplatné potřebný
Nakloněný pochod
8
Úroveň: 3
12
Předplatné potřebný
Výpad dozadu se změnou nohy
8
Úroveň: 6
10
Předplatné potřebný
Y slide
9
Úroveň: 2
8
Předplatné potřebný
Squat-y únos
8
Úroveň: 2
12
Předplatné potřebný
horolezec
7
Úroveň: 2
12
Předplatné potřebný
Squat skok
7
Úroveň: 1
12
Předplatné potřebný
Push up štika
8
Úroveň: 2
6
Předplatné potřebný
Tah s rotací kyčle
7
Úroveň: 2
10
Předplatné potřebný
Nakloněný pochod
8
Úroveň: 3
12
Předplatné potřebný
Výpad dozadu se změnou nohy
8
Úroveň: 6
10
Předplatné potřebný
Y slide
9
Úroveň: 2
8
Předplatné potřebný
Squat-y únos
8
Úroveň: 2
12
Předplatné potřebný
horolezec
7
Úroveň: 2
12
Předplatné potřebný

Komentář

K dispozici po platba