Войти
English
Community
Deutsch
Gemeinschaft
Français
Communauté
Español
Comunidad
Português
Comunidade
Italiano
Comunità
Čeština
Společenství
Русский
Сообщество
Norsk
Samfunn
Dansk
Fællesskab
Türkçe
Topluluk
中國人
社区
日本語
コミュニティ
한국인
커뮤니티
Меню
Упражнения (617)
Тренировки (741)
Инструкции (17)
Статистика
Рейтинг
Оплата
Сообщество
Поддержка
Онлайн-курсы FISIO®
Очный курс FISIO® в Москве
Интернет-магазин
Скидка -20% на первую покупку
Упражнения
Тренировки
Инструкции
Статистика
617 упражнений TRX FISIO
Бицепс
(101)
Трицепс
(100)
Пресс
(180)
Ягодицы
(162)
Бёдра
(246)
Грудь
(130)
Спина
(216)
Плечи
(145)
Голень
(127)
Выбрать сложность
Другие фильтры
Сложность:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Показать
58 упражнений
Функциональная классификация:
Сила
(502)
Гибкость
(58)
Координация
(140)
Плиометрика
(54)
Базовое движение:
Отведение
(33)
Приведение
(26)
Разведение
(6)
Разгибание
(46)
Сгибание
(39)
Слайд
(28)
Тяга
(100)
Жим
(71)
Планка
(176)
Присед
(107)
Наклон
(38)
Выпад
(103)
Вращение
(47)
Показать
58 упражнений
58 упражнений
Сбросить фильтры
W вытяжение
1
Гибкость
Уровень:
1
Вытяжение бицепса
1
Гибкость
Уровень:
1
Перекрестное вытяжение спины
1
Гибкость
Уровень:
1
Растяжение квадрицепса стоя (одна нога)
1
Гибкость
Уровень:
1
Скольжение по стене (спиной к креплению)
1
Гибкость
Уровень:
1
Сумо присед
1
Гибкость
Уровень:
2
Доступно после
оплаты
Всего от
346 руб в месяц (∼11 руб. в день)
Казачьи приседания в наклоне
1
Гибкость
Уровень:
2
Доступно после
оплаты
Всего от
346 руб в месяц (∼11 руб. в день)
Выпады L
1
Гибкость
Уровень:
1
Доступно после
оплаты
Всего от
346 руб в месяц (∼11 руб. в день)
T-вращение
1
Гибкость
Уровень:
1
Доступно после
оплаты
Всего от
346 руб в месяц (∼11 руб. в день)
Мельница
1
Гибкость
Уровень:
1
Доступно после
оплаты
Всего от
346 руб в месяц (∼11 руб. в день)
I растяжение
1
Гибкость
Уровень:
1
Доступно после
оплаты
Всего от
346 руб в месяц (∼11 руб. в день)
L вытяжение
1
Гибкость
Уровень:
1
Доступно после
оплаты
Всего от
346 руб в месяц (∼11 руб. в день)
M растяжение
1
Гибкость
Уровень:
1
Доступно после
оплаты
Всего от
346 руб в месяц (∼11 руб. в день)
T растяжение
1
Гибкость
Уровень:
1
Доступно после
оплаты
Всего от
346 руб в месяц (∼11 руб. в день)
Y растяжение
1
Гибкость
Уровень:
1
Доступно после
оплаты
Всего от
346 руб в месяц (∼11 руб. в день)
Показать ещё