Войти
English
Community
Deutsch
Gemeinschaft
Français
Communauté
Español
Comunidad
Português
Comunidade
Italiano
Comunità
Čeština
Společenství
Русский
Сообщество
Norsk
Samfunn
Dansk
Fællesskab
Türkçe
Topluluk
中國人
社区
日本語
コミュニティ
한국인
커뮤니티
Меню
Упражнения (617)
Тренировки (741)
Инструкции (17)
Статистика
Рейтинг
Оплата
Сообщество
Поддержка
Онлайн-курсы FISIO®
Очный курс FISIO® в Москве
Интернет-магазин
Скидка -20% на первую покупку
Упражнения
Тренировки
Инструкции
Статистика
101 упражнение на петлях TRX FISIO на бицепс
Бицепс
(101)
Трицепс
(100)
Пресс
(180)
Ягодицы
(162)
Бёдра
(246)
Грудь
(130)
Спина
(216)
Плечи
(145)
Голень
(127)
Выбрать сложность
Другие фильтры
Сложность:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Показать
101 упражнений
Функциональная классификация:
Сила
(502)
Гибкость
(58)
Координация
(140)
Плиометрика
(54)
Базовое движение:
Отведение
(33)
Приведение
(26)
Разведение
(6)
Разгибание
(46)
Сгибание
(39)
Слайд
(28)
Тяга
(100)
Жим
(71)
Планка
(176)
Присед
(107)
Наклон
(38)
Выпад
(103)
Вращение
(47)
Показать
101 упражнений
101 упражнений
Сбросить фильтры
Вытяжение бицепса
1
Гибкость
Уровень:
1
Нижняя тяга (одна рука)
3
Сила
Уровень:
1
Нижняя тяга - Т слайд
9
Сила
Уровень:
2
Подтягивания широким хватом
4
Сила
Уровень:
1
Сгибание предплечья (одна рука - одна нога)
7
Сила
Уровень:
1
Средняя тяга (одна рука)
3
Сила
Уровень:
1
Средняя тяга - Y слайд
7
Сила
Уровень:
1
Средняя тяга
1
Сила
Уровень:
1
Доступно после
оплаты
Всего от
250 руб в месяц (∼8 руб. в день)
Нижняя тяга - Y слайд
9
Сила
Уровень:
2
Доступно после
оплаты
Всего от
250 руб в месяц (∼8 руб. в день)
Нижняя тяга - Присед
7
Сила
Уровень:
2
Доступно после
оплаты
Всего от
250 руб в месяц (∼8 руб. в день)
Y отведение - Сгибание предплечья - Нижняя тяга
4
Сила
Уровень:
1
Доступно после
оплаты
Всего от
250 руб в месяц (∼8 руб. в день)
Y отведение - Сгибание предплечья - Нижняя тяга
6
Сила
Уровень:
2
Доступно после
оплаты
Всего от
250 руб в месяц (∼8 руб. в день)
Y отведение - Сгибание предплечья - Нижняя тяга
8
Сила
Уровень:
3
Доступно после
оплаты
Всего от
250 руб в месяц (∼8 руб. в день)
Верхняя тяга
1
Сила
Уровень:
1
Доступно после
оплаты
Всего от
250 руб в месяц (∼8 руб. в день)
Верхняя тяга
2
Сила
Уровень:
2
Доступно после
оплаты
Всего от
250 руб в месяц (∼8 руб. в день)
Показать ещё