anmelden
Fisio
  • English Community
  • Deutsch Gemeinschaft
  • Français Communauté
  • Español Comunidad
  • Português Comunidade
  • Italiano Comunità
  • Čeština Společenství
  • Русский Сообщество
  • Norsk Samfunn
  • Dansk Fællesskab
  • Türkçe Topluluk
  • 中國人 社区
  • 日本語 コミュニティ
  • 한국인 커뮤니티
Menü
Fisio
  • Übung (617)
  • Training (819)
  • Anweisung (11)
  • Statistik
  • Bewertung
  • Zahlung
  • Gemeinschaft
  • Unterstützung
  • Uebungen
  • Uebungen
  • Anweisung
  • Statistik

Dein Traumkörper in 30 Tagen

30 training
Alle Filter löschen

«Körper träume für 30 Tage" ist eine Reihe von funktionellen Trainingseinheiten auf den FISIO-Trainingsschlaufen, die entwickelt wurden, um die gewünschte Form in nur einem Monat zu erreichen. Jeden Tag wird ein neues Training mit 30 Übungen angeboten, die dazu beitragen, überschüssige Kalorien zu verbrennen und die Muskeln zu stärken. Mit diesem Komplex können Sie effektiv abnehmen und Ihren Körper in Ordnung bringen, indem Sie jeden Tag nur ein paar Minuten trainieren.

Training
Einführungstraining
~41 min.
~492 kcal
Weiblich
30
Training
Fröhliche Ladung
~39 min.
~468 kcal
Weiblich
52
Training
Intensive Kraft
~42 min.
~504 kcal
Weiblich
60
Training
Superpresse
~42 min.
~504 kcal
Weiblich
53
Training
Zirkeltraining für Gesäß und Oberschenkel
~45 min.
~540 kcal
Weiblich
80
Training
Krafttraining für den Oberkörper
~41 min.
~492 kcal
Weiblich
44
Training
Kurzes Cardio + Stretching
~45 min.
~540 kcal
Weiblich
68
Training
Halten Sie es auf 33 Minuten
~35 min.
~420 kcal
Weiblich
87
Training
Deine drei Übungen
~45 min.
~540 kcal
Weiblich
62
Training
Krafttraining für Gesäß und Oberschenkel
~50 min.
~600 kcal
Weiblich
82
Training
Starke Arme
~37 min.
~444 kcal
Weiblich
46
Training
Aktives Rundschreiben
~45 min.
~540 kcal
Weiblich
112
Mehr anzeigen