Войти
Меню

100 упражнений на петлях FISIO на трицепс

Выбрать сложность Другие фильтры
100 упражнений
Сбросить фильтры
Жим
4
Сила
Уровень: 2
А - Отведение
3
Сила
Уровень: 1
Верхняя тяга - Трицепс
7
Сила
Уровень: 1
Выход в планку (одна рука)
6
Сила
Уровень: 2
Выход силой
5
Сила
Уровень: 1
Жим в петлях (брусья)
3
Сила
Уровень: 1
Отжимания лучника
5
Сила
Уровень: 2
Отжимания узким хватом в планке
6
Сила
Уровень: 2
Разгибание предплечья
1
Сила
Уровень: 1
Разгибание предплечья из-за головы (одна рука)
4
Сила
Уровень: 1
Разгибание предплечья стоя (обратный хват)
2
Сила
Уровень: 1
Человек-паук
4
Сила
Уровень: 1
Разгибание предплечья стоя (обратный хват)
4
Сила
Уровень: 2
Доступно после оплаты
Всего от 346 руб в месяц (∼11 руб. в день)
Жим одной рукой с вращением
1
Сила
Уровень: 1
Доступно после оплаты
Всего от 346 руб в месяц (∼11 руб. в день)
Отжимания - Пика
9
Сила
Уровень: 3
Доступно после оплаты
Всего от 346 руб в месяц (∼11 руб. в день)
Показать ещё