FISIO-platformen har mere end 600 FISIO loop-øvelser til ethvert område af kroppen. Alle Fisio øvelser registreres af fagfolk med over 20 års erfaring i FISIO, og viser dig den rigtige teknik til at udføre hver øvelse.
Region:
- biceps-101 øvelser,
- triceps — 100,
- tryk på 180,
- balder — 162,
- hofter-246,
- bryst — 130,
- bagsiden er 216,
- skuldre — 145,
- shin-127 øvelser.
Hver øvelse har sit eget vanskelighedsniveau fra 1 til 10 samt en funktionel klassificering (at udvikle hvilken funktion af den menneskelige krop øvelsen er rettet mod) og grundlæggende bevægelse (standard fitness terminologi).
Nyd at bruge vores Fisio loop træningsdatabase, som vi lavede med kærlighed!
